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运动时需要注意哪些问题_懂视 1. 运动前一定要做准备动作,这样才能舒展筋骨,不易扭伤.2. 在剧烈运动后不易立刻坐下,也不能大量喝水.很多人都有这样一个错误的习惯,就是剧烈运动后大量喝水,这会严重影响体内的渗透平衡,会影响我们的健康.正确的做法是适量饮用一点盐水,保持体内平衡.3. 饭后不宜运动.吃完饭后食物储存在胃中,饭后的剧烈运动会引起肠胃的不适.推荐度:导读 查看全部 懂视生活-
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女生发育时期注意事项-有来医生 女孩进入青春发育期会出现月经来潮,乳房增大等症状.这时的女生要注意护理,在穿衣方面建议多穿一些宽松的衣服,要注意乳房的护理,不要挤压、碰撞等,以免影响... 张英泽-副主任医师-保定市第一中医院 三级甲等 有来医生-
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-快照 女孩发育期间注意事项-有来医生 女性处于青春期发育的阶段要格外注意补充营养的食物,少吃或尽量不吃一些垃圾食品和有刺激的食物,要养成早睡早起的好习惯,保证有适当的运动,加强锻炼身体,... 华正辉-主任医师-朝阳市第二医院 三级甲等 有来医生-她当的傲冷高孤样那前以像续继能还道难女仙大的过污玷妖狐被个一。人废的洁不个是已早她?样怎又阙天了到回量力的台花茶著靠依她让的真算就,来想在现 。了真天太她 ──错不还也里这在结终样这就许也 。命生的微卑她束结後没淹水冷被部肺著待等体身松放,气口一後最的里腔胸出呼唇启的慢慢般一了然释是像
-快照 女生青春期体育锻炼要注意什么-搜狗问问 4个答案-提问时间:2017-08-25-3个赞 最佳答案 生理期肯定是不能上体育课的。平时上体育课的时候不要穿紧身的衣服,穿休闲点,内衣也要穿运动型的内衣。纯棉的最好。运动完不要喝冷水,女孩子的体质一样比较虚寒 搜狗问问-见不炼修朵耳和巴尾把,年百五个炼修再说据 。尾狐的亮鲜色毛条一著拖还後之体形的人常正若宛,样狐的尖尖是还却朵耳是但。年少俏俊的睛眼大皮面白个是,人化然已部面。颚下的他到刚是只,梧魁风夜及不高身他。型妖半人半是还去上看前目以所
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女孩青春发育期的注意事项-有来医生 女孩在青春期发育比较快,主要是出现第二性征(如出现腋毛、阴毛),同时身高迅速增加,但这时候心理不够稳定,容易出现焦虑、性格叛逆的现象,这时候,家长应该注... 何艳-副主任医师-新疆医科大学第一附属医院 三级甲等 有来医生-与,已而达表的好很法无她来以直一,过不只,知所无一是能可么怎,多要都人何任比怕恐,能技的握掌所,识知的到习学所中军在,例条有还庵神八比的理整怕恐,情事于关,强很都直一力能析分的娜安莉,是能可不然当”?吗知所无一的真她为以你,的娜安莉看么怎是底到,里眼你在,说我“,道说后然,庵神八看了看然忽
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